نحن في دكتور جوب برو ندرك أن العديد من الموظفين لم يتمكنوا من تحقيق أقصى استفادة من عطلة عيد الفطر، لم يستطع الاستمتاع بوقتهم، وواجه آخرون مشاكل عائلية، واضطر الباقون إلى العمل خلال العيد.
لا تقلق! فنحن ندعمك.
إليك 11 نصيحة لمساعدتك على تعويض ما فاتك خلال عيد الفطر.
1- أحضِر الهدايا
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1109148311-1.jpg)
لقد ثبت علميًا أنه عندما نقدم الأشياء للآخرين، يتم فرز هرمون الأوكسايتوسين وهو المسؤول عن الشعور بالدفء والتواصل.
كما أن تقديم الهدايا يجعلك تشعر بروح العيد، حتى لو كانت أيام العيد الفعلية قد ولت بالفعل.
الهدايا وسيلة رائعة للتعبير عن حبك وامتنانك للآخرين، بالإضافة إلى ذلك ، قد يغير هذا الكثير في طبيعة علاقاتك.
2- زيارة أفراد الأسرة
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1025214310-1.jpg)
حاول تغيير وجهة نظرك حول العلاقات الأسرية والزيارات، فتواصلك مع أحبائك يجعل أيامك جميعها مليئة بروح العيد.
لا بأس إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لرؤية أفراد العائلة خلال العطلة، لا تزال هناك فرصة ممتازة لزيارتهم وقضاء أوقات ممتعة.
3- انشر أجواء العيد
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_142208569-1.jpg)
كن لطيفًا وودودًا مع زملائك في العمل، تعاون مع الآخرين وساعدهم.
لا تنسَ جوهر وقيم العيد، فسيساعدك ذلك على تحسين مزاجك وتجنب المشاعر السلبية بعد انتهاء عيد الفطر.
4- العمل ليس نهاية العالم
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_391111561-1.jpg)
لا يزال بإمكانك القيام بأنشطة مثيرة للاهتمام خلال أيام العمل.
التفكير في العمل كعبء لا يساعدك، بل يضيف فقط الكثير من المشاعر السلبية.
5- تغيير نمط الحياة
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_242640412-2.jpg)
في بعض الأحيان، يبدو العمل وكأنه عبء لمجرد أنك لا تتبع نمط الحياة المناسب. تناول طعامًا صحيًا ، ونم مبكرًا ومارس التمارين.
اكتب أكثر ما يزعجك بشأن العودة إلى العمل ، والذي من شأنه أن يساعد في التعرف على أسباب شعورك السلبي.
لمعرفة المزيد، كيف تتعامل مع القلق من مقابلات العمل: 11 نصيحة ذهبية
6- كوّن صداقات بالعمل
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_772004953.jpg)
حاول تكوين صداقات في العمل بحيث يمكنك قضاء الكثير من الوقت معهم.
ليس من الضروري على أصدقاء العمل أن يكونوا أصدقاء في الحياة الحقيقية أيضًا، ولكن إنشاء علاقات جيدة يساعد في تحسين حياتك المهنية.
7- ارتدِ ملابس العيد
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1865153395-1.jpg)
يمكنك ارتداء ملابس العيد للعمل إذا كانت تناسب سياسة مكان عملك، سيساعدك ذلك على التعرف على مشاعر العيد.
8- اصنع كحكًا وأعطِ زملاء العمل
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1402344722-1.jpg)
حتى عندما تنتهي العطلة، لا يزال بإمكانك خبز كعكات العيد والاستمتاع بمذاقها.
انشر البهجة في مكان عملك عن طريق إعطاء الكحك لزملائك في العمل.
9- تحويل كل يوم إلى عيد
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1400083019-1.jpg)
هل هو بسبب العطلة أم بسبب قضاء وقت مع العائلة؟
تعرف على أسباب حب العيد وأعد خلقها يوميًا، إذا كان هناك روتين معين تحبه في العيد، كرره في عطلات نهاية الأسبوع العادية.
يمكن أن يكون كل يوم عيدًا لك إذا كنت تتبع نفس العادات التي تجعلك سعيدًا.
يمكنك القيام بها بشكل مختلف حتى في مكان عملك، الأمر كله يتعلق بالمشاعر الإيجابية وروح العيد.
10- تحقيق التوازن بين الحياة والعمل
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_792868471-1.jpg)
يركز الكثير من الناس على العمل ولا يمنحون أنفسهم فرصة لقضاء وقت الفراغ.
اخرج ، قابل الأصدقاء ، اذهب للتسوق ، احصل على وجبة واستمتع بوقتك.
11- أعد النظر في حياتك المهنية
![](https://blog.drjobpro.com/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1017688321-1.jpg)
أعد التفكير في أسباب حصولك على وظيفتك في المقام الأول، نحتاج في بعض الأحيان إلى استكشاف المزيد حول أهدافنا.
قد تحتاج إلى تحديد أحلام وأهداف جديدة، سيساعدك ذلك في التعرف على حياتك المهنية بشكل أعمق.